Η οστεοχόνδρωση είναι ένα σύμπλεγμα παθολογικών ανατομικών και λειτουργικών διαταραχών που σχετίζονται με εκφυλιστικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Η κατάσταση αυτή εξελίσσεται αργά και με έγκαιρη παρέμβαση μπορούν να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα με απλά συντηρητικά μέτρα.
Αιτίες και συμπτώματα οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι σπόνδυλοι της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης υπόκεινται σε αυξημένο στρες, το οποίο σχετίζεται με την κινητικότητα του αυχένα και του κεφαλιού. Η ανατομία αυτού του τμήματος συμβάλλει στον κίνδυνο σπονδυλικής μετατόπισης κατά τη διάρκεια ξαφνικών ή άτυπων κινήσεων της κεφαλής και ένας αδύναμος μυϊκός κορσέ δεν προστατεύει τη σπονδυλική στήλη από βλάβη. Τα αίτια της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν είναι πλήρως κατανοητά και η πορεία είναι ασυμπτωματική στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι ασθενείς δεν αναζητούν ιατρική βοήθεια μέχρι αργά. Η ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας προκαλείται από:
- κακή στάση, αστάθεια των δομών της σπονδυλικής στήλης.
- τραύμα, δυσπλασία συνδετικού ιστού.
- γενετική προδιάθεση?
- καθιστική εργασία ή παρατεταμένη αναγκαστική στάση, έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας.
- μη ισορροπημένη διατροφή, έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων στη διατροφή.
Οι εκφυλιστικές αλλαγές στους συνδέσμους και τους χόνδρους οδηγούν σε συμπίεση των αρτηριών και των νευρικών κορμών, με αποτέλεσμα εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα και πόνο. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι εύκολο να αναγνωριστούν.
- Επώδυνες αισθήσεις στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στον αυχένα, στους ώμους. Ένας χαρακτηριστικός ήχος τσακίσματος ακούγεται όταν το κεφάλι γέρνει ή γυρίζει. Ο πόνος με μαχαίρι μπορεί να ακτινοβολεί στην περιοχή του θώρακα και υπάρχει αίσθημα καύσου ανάμεσα στις ωμοπλάτες.
- Αίσθημα απώλειας ενέργειας, αϋπνία, χρόνια κόπωση και συχνοί πονοκέφαλοι. Στην αυχενική οστεοχονδρωσία, ο πονοκέφαλος συγκεντρώνεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και ακτινοβολεί πλευρικά στον αυχένα.
- Όταν γέρνετε το κεφάλι σας, μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα στα χέρια και τα δάχτυλά σας.
- Πόνος στο στήθος, ναυτία, ζάλη.
Μέθοδοι για τη διάγνωση και τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η διάγνωση γίνεται από ορθοπεδικό ή νευρολόγο βάσει εξέτασης, ακτινογραφίας ή τομογραφίας υπολογιστή της σπονδυλικής στήλης. Εάν υπάρχει υποψία για μεσοσπονδύλιο κάταγμα, απαιτείται μαγνητική τομογραφία. για την αξιολόγηση λειτουργικών κυκλοφορικών διαταραχών απαιτείται ρεοεγκεφαλογραφία και εξέταση βυθού.
Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει συμπτωματικά μέτρα (ανακούφιση από τον πόνο, αντιφλεγμονώδη θεραπεία, αντισπασμωδικά) καθώς και την αποκατάσταση του φυσικού ιστού του χόνδρου με τη βοήθεια φαρμάκων. Το μασάζ με βελονισμό, η φυσιοθεραπεία και οι θεραπευτικές ασκήσεις είναι επίσης αποτελεσματικά.
Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η τακτική σωματική δραστηριότητα και οι ασκήσεις για την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ της πλάτης διατηρούν αποτελεσματικά τη φυσιολογική κατάσταση των δομών της σπονδυλικής στήλης. Η καθημερινή γυμναστική και η παρακολούθηση της θέσης του αυχένα και της πλάτης κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ανακούφιση του φορτίου σε μεμονωμένα τμήματα της σπονδυλικής στήλης.
Είναι επίσης απαραίτητο να διατηρήσετε μια ποικίλη διατροφή και να αποτρέψετε το υπερβολικό βάρος. Ένα πρόγραμμα μασάζ, το οποίο πρέπει να επαναλαμβάνεται 2-3 φορές το χρόνο, βοηθά στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στην εξάλειψη των μυϊκών σπασμών.