Δεν υπάρχει ενήλικας που να μην έχει αισθανθεί ποτέ πόνο στον αυχένα στη ζωή του. Μία στις τέσσερις γυναίκες και ένας στους έξι άνδρες το βιώνουν συνεχώς. Ο καθιστικός τρόπος ζωής και το να ξοδεύετε πολύ χρόνο στον υπολογιστή επιδεινώνουν το πρόβλημα. Ο πόνος στον αυχένα μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του ώμου και οποιασδήποτε άλλης ασθένειας σε αυτήν την περιοχή, στο άνω μέρος της πλάτης και των βραχιόνων ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε τα πάντα για τον πόνο στον αυχένα και πώς να τον απαλλαγείτε.
Αιτίες πόνου στον αυχένα
Οι πιο συχνές αιτίες είναι οι ακόλουθες ασθένειες:
- Αυχενική οστεοχόνδρωση, που επιπλέκεται από διόγκωση ή κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η πιο κοινή και σημαντική αιτία πόνου στον αυχένα. Ο πόνος σχετίζεται με παγίδευση των ριζών των νωτιαίων νεύρων από μερικώς ή πλήρως κατεστραμμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ο πόνος είναι πολύ δυνατός, ξαφνικός, μπορεί να εντοπιστεί μόνο στον αυχένα (στη μία ή και στις δύο πλευρές) ή να εκπέμπεται σε άλλες περιοχές - στο κεφάλι, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στο χέρι, στην πλάτη, κάτω από την ωμοπλάτη κ. λπ. Η θεραπεία περιλαμβάνει θεραπείας πόνου, αποκατάστασης του Χόνδρινου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων και ενδυνάμωσης των μυών του αυχένα. Μερικές φορές τέτοιοι ασθενείς χρειάζονται τη βοήθεια ενός νευροχειρουργού για να αφαιρέσει τον κατεστραμμένο μεσοσπονδύλιο δίσκο.
- Η νόσος του Bechterew (ρευματοειδής σπονδυλίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα) είναι μια αυτοάνοση φλεγμονώδης διαδικασία στις αρθρώσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η ασθένεια συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά και απαρατήρητα και εξαπλώνεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από κάτω προς τα πάνω. Η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι η τελευταία που επηρεάζεται. Εκδηλώνεται με πόνο στον αυχένα και δυσκαμψία στην κίνηση, που εξαφανίζονται μετά την έναρξη της σωματικής δραστηριότητας. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος αυξάνεται και η σπονδυλική στήλη γίνεται ακίνητη. Η μακροχρόνια θεραπεία με ρευματολόγο βοηθά.
- Οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (ακάλυπτη οστεοαρθρίτιδα). Σε αυτή την περίπτωση, η αιτία του πόνου στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι οι εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στις μικρές αρθρώσεις που συνδέουν τους αυχενικούς σπονδύλους. Συχνά έχει επαγγελματική προέλευση και εμφανίζεται όταν εργάζεστε σε στάση με το κεφάλι χαμηλωμένο ή βίαια γυρισμένο ή μετά από τραυματισμούς. Συμπτώματα: πόνος στο σημείο της βλάβης, ακτινοβολία στον ώμο και τσούξιμο κατά την κίνηση, μερικές φορές πονοκέφαλος, ζάλη, υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα ακοής. Θεραπεία από νευρολόγο και ρευματολόγο.
- Το Torticollis είναι μια αλλαγή στη θέση του αυχένα που αποτρέπει το γύρισμα του κεφαλιού και άλλες κινήσεις. Μπορεί να είναι συγγενής (σε παιδιά) και επίκτητος (σε ενήλικες) μετά από τραυματισμούς, με φόντο τραχιές ουλές δέρματος, επίμονους σπασμούς του αυχένα και των ινιακών μυών σε εκφυλιστικές-δυστροφικές και φλεγμονώδεις διεργασίες στη σπονδυλική στήλη και τους γύρω μαλακούς ιστούς. Συμπτώματα: κλίση του κεφαλιού και ανασηκωμένος ώμος στην πληγείσα πλευρά, πόνος στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού όταν προσπαθείτε να γέρνετε το κεφάλι προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ο πόνος αυξάνεται με τη σωματική δραστηριότητα και το άγχος. Η θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική (για κράμπες) ή χειρουργική και να γίνεται από χειρουργό ή ορθοπεδικό τραυματολόγο.
- Το σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου (MPS) σχετίζεται με ερεθισμό των νευρικών απολήξεων στους μύες, που οδηγεί σε σπασμούς και πόνο τους.
Κλινική ανατομία του λαιμού
Σε εκφυλιστικές-δυστροφικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, καθώς και αρθρίτιδα των αρθρώσεων της όψης (μεταξύ μεμονωμένων σπονδύλων), οι οστικές αναπτύξεις ή οι πρησμένοι μαλακοί ιστοί μπορούν να συμπιέσουν τη σπονδυλική αρτηρία, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένη παροχή αίματος στον εγκέφαλο, πονοκεφάλους και ζάλη. Ο πόνος μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα συμπίεσης των ριζών της σπονδυλικής στήλης που προέρχονται από το νωτιαίο μυελό. Αυτός ο πόνος ακτινοβολεί στον βραχίονα κατά μήκος του βραχιόνιου πλέγματος.
Πρώτες βοήθειες για πόνο στον αυχένα - τι να κάνετε
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να αυξηθεί σταδιακά, αλλά μερικές φορές εμφανίζεται οξεία, ξαφνικά με τη μορφή οσφυαλγίας με ακτινοβολία σε άλλες περιοχές. Είναι δύσκολο να αντέξεις τέτοια βάσανα. Τι να κάνετε, πώς να απαλλαγείτε από αυτά;
Δισκία και αλοιφές για πόνο στον αυχένα
Αλγόριθμος αυτοβοήθειας έκτακτης ανάγκης:
- Πάρτε ένα ηρεμιστικό - ο πανικός θα επιδεινώσει την κατάσταση. Μπορείτε να πάρετε: 20 σταγόνες καταπραϋντικών σταγόνων ή ένα δισκίο με την ουσία λεβομενθόλη, διάλυμα σε ισοβαλερικό μενθύλιο, κάτω από τη γλώσσα. Αυτά τα φάρμακα όχι μόνο ηρεμούν αλλά και διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που με τη σειρά του βοηθά στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και του σχετικού πόνου. Μπορείτε επίσης να πάρετε 1-2 ταμπλέτες εκχύλισμα βαλεριάνας ή οποιοδήποτε άλλο ηρεμιστικό που έχετε στη διάθεσή σας.
- Πάρτε παυσίπονα (προαιρετικά).
- Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξωτερικά παυσίπονα: αλοιφές, τζελ, έμπλαστρα.
Ασκήσεις για πόνο στον αυχένα
Εάν ο πόνος δεν είναι πολύ έντονος, είναι επώδυνος στη φύση και συνοδεύεται από δυσκαμψία, μπορείτε να προσπαθήσετε να τον απαλλαγείτε με τη βοήθεια ασκήσεων. Πρέπει να εκτελούνται ομαλά και χωρίς απότομες κινήσεις. Ένα κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων που ανακουφίζουν από τον πόνο:
- Αρχική θέση (IP) – ξαπλωμένος ανάσκελα, το κεφάλι σε ένα επίπεδο μαξιλάρι. Πιέστε το κεφάλι σας σταθερά στο μαξιλάρι και κρατήστε το μέχρι να μετρήσετε το 5. Κάντε ένα διάλειμμα και επαναλάβετε τη διαδικασία. Κάντε 5 – 7 προσεγγίσεις.
- IP - ξαπλωμένο στην αριστερή πλευρά, το κεφάλι σε ένα επίπεδο μαξιλάρι. Σηκώστε το κεφάλι σας και κρατήστε το σε αυτή τη θέση μέχρι να μετρήσετε το 5. Κάντε ένα μικρό διάλειμμα και μετά κάντε τουλάχιστον πέντε προσεγγίσεις.
- IP - ξαπλωμένη στη δεξιά πλευρά. Επαναλάβετε την προηγούμενη άσκηση στη δεξιά πλευρά.
- IP - ξαπλωμένος στο στομάχι του, με τα χέρια ενωμένα πίσω από το πίσω μέρος του κεφαλιού. Σηκώστε το κεφάλι σας και υπερασπιστείτε τον εαυτό σας με τα χέρια σας. Κάθε προσέγγιση – 5 δευτερόλεπτα με ένα μικρό διάλειμμα, επαναλάβετε 5 – 7 φορές.
Αντενδείκνυται για την ανακούφιση του έντονου οξέος πόνου με ασκήσεις.
Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι καλύτερο να κρατάτε τον λαιμό ακίνητο, για παράδειγμα με ένα γιακά Shants. Ωστόσο, η παρατεταμένη ακινητοποίηση οδηγεί σε αποδυνάμωση του μυϊκού κορσέ και επιδείνωση της κατάστασης. Επομένως, το κολάρο Shants μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ανακούφιση από τον πόνο πριν συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει τη διάρκεια της ακινητοποίησης.
Αφού εξαλείψετε μόνοι σας πλήρως ή εν μέρει το σύνδρομο πόνου, πρέπει να δείτε έναν γιατρό, διαφορετικά θα επανεμφανιστεί και θα είναι αρκετά δύσκολο να το ανακουφίσετε.
Ασκήσεις για πόνο στον αυχένα
Τι δεν πρέπει να κάνετε εάν έχετε πόνο στον αυχένα
Εάν έχετε συχνό πόνο στον αυχένα, θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν πρέπει να κάνετε τα εξής:
- παραμονή σε αναγκαστική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα με τεταμένο λαιμό - εμφανίζεται ένας επώδυνος μυϊκός σπασμός.
- Ανύψωση βαρών, εκτέλεση βαριάς εργασίας – μικροτραύμα της σπονδυλικής στήλης με τους περιβάλλοντες ιστούς, σταδιακή καταστροφή χόνδρων και οστικών δομών.
- συχνά εκτίθενται σε στρες - συνοδεύονται από αγγειακούς σπασμούς, οι οποίοι επηρεάζουν αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος και την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης.
- Κάπνισμα, συχνή κατανάλωση αλκοόλ – συμβάλλει στην επίμονη αγγειοσυστολή.
- Υποθερμία - οι μύες κοντά στη σπονδυλική στήλη φλεγμονώνονται, αναπτύσσεται μυοσίτιδα.
- Εάν κοιμάστε σε ένα ψηλό, μαλακό μαξιλάρι, θα παραμείνετε σε μια άβολη στατική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Κάντε ξαφνικές στροφές του κεφαλιού - είναι δυνατό το ξαφνικό τσίμπημα του νεύρου και η εμφάνιση έντονου πόνου.
Εάν πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως γιατρό
Μη διστάσετε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν:
- Ο πόνος στον αυχένα εμφανίζεται τακτικά και δεν ανακουφίζεται πάντα πλήρως με παυσίπονα.
- Έχετε βιώσει μια επώδυνη επίθεση για πρώτη φορά ή την έχετε βιώσει επανειλημμένα, όταν κάθε κίνηση φέρνει σοβαρή ταλαιπωρία.
- Το σύνδρομο πόνου συνοδεύεται από γενικές διαταραχές: πυρετός, ρίγη κ. λπ.
- Ξαφνικά υπήρξε οξύς, βραχυπρόθεσμος πόνος στον αριστερό αυχένα που ακτινοβολούσε στο χέρι, την ωμοπλάτη ή το πίσω μέρος του κεφαλιού - σημάδι οξείας κυκλοφορικής διαταραχής στην περιοχή του καρδιακού μυός (στηθάγχη προσβολή ). )
- Παρουσιάστηκαν ξαφνικές κρίσεις πονοκεφάλου και ζάλης, μερικές φορές με απώλεια συνείδησης - σημάδι συμπίεσης της σπονδυλικής αρτηρίας.
Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, η αυτοθεραπεία δεν έχει νόημα: αυτό μόνο θα επιδεινώσει το πρόβλημα. Δεν βοηθούν λαϊκές θεραπείες ή συμβουλές της γιαγιάς.
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου αναπτύσσοντας ένα ατομικό σχέδιο θεραπείας που βασίζεται στην εξέταση και κάνοντας ακριβή διάγνωση. Εάν δεν είστε σίγουροι με ποιον γιατρό να επικοινωνήσετε, κλείστε ραντεβού με έναν θεραπευτή. Θα κατανοήσουν την κατάσταση και, αν χρειαστεί, θα σας παραπέμψουν σε άλλο ειδικό.
Τύποι πόνου στον αυχένα και πώς να τους αντιμετωπίσετε
Το σύνδρομο πόνου μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους: μόνο στη μία πλευρά του λαιμού ή παντού, τοπικά ή ακτινοβολώντας σε άλλα μέρη του σώματος. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι δείχνει την εμφάνιση του πόνου και τι πρέπει να κάνουμε σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.
Έντονος πόνος στον αυχένα λόγω κοροναϊού και ARVI
Οποιαδήποτε ιογενής λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα. Αυτό οφείλεται σε δηλητηρίαση από τον μολυσματικό παράγοντα. Μόλις το άτομο αναρρώσει, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται.
Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους, το σύνδρομο πόνου επανεμφανίζεται λίγες μέρες ή εβδομάδες μετά από μια ιογενή λοίμωξη, μερικές φορές συνοδεύεται από πρήξιμο της σπονδυλικής στήλης και δυσκαμψία της κίνησης το πρωί (το κεφάλι δυσκολεύεται να γυρίσει στο πλάι).
Αυτή η κατάσταση απαιτεί άμεση αξιολόγηση γιατί μπορεί να σχετίζεται με αυτοάνοσες διεργασίες στις αρθρώσεις της όψης (συνδετικοί σπόνδυλοι) της σπονδυλικής στήλης.
Η μόλυνση από κορωνοϊό έχει σοβαρές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα και οδηγεί σε διάφορες δυσλειτουργίες. Εάν ένα άτομο έχει προδιάθεση σε μια αυτοάνοση διαδικασία (οι στενοί συγγενείς πάσχουν από τέτοιες ασθένειες), είναι πολύ πιθανό μια ιογενής λοίμωξη να χρησιμεύσει ως αφετηρία (έναυσμα) για την έκρηξή της. Τι να κάνετε: Επισκεφτείτε έναν θεραπευτή ή ρευματολόγο.
Έντονος πόνος στον αυχένα και πυρετός
Εάν εμφανιστεί ξαφνικά έντονος πόνος στον αυχένα και συνοδεύεται από πυρετό, αυτό δείχνει την παρουσία μιας οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας:
- Ιογενής λοίμωξη ή έξαρση μιας χρόνιας φλεγμονώδους διαδικασίας (βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα κ. λπ. ) – στην περίπτωση αυτή η ασθένεια συνοδεύεται επίσης από καταρροϊκά συμπτώματα – βήχας και καταρροή. τι να κάνετε: Εάν ο πόνος δεν είναι πολύ έντονος και η θερμοκρασία δεν είναι υψηλή, μπορείτε να περιμένετε να δείτε έναν γιατρό. ο επίμονος πόνος μετά την ανάρρωση θα πρέπει να είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό.
- βακτηριακές πυώδεις φλεγμονώδεις διεργασίες - αποστήματα, κυτταρίτιδα. τι να κάνετε: συμβουλευτείτε έναν χειρουργό, καθώς τα συμπτώματα μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με χειρουργική επέμβαση.
- Αυτοάνοση διαδικασία στις αρθρώσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται λίγες ημέρες ή εβδομάδες μετά την οξεία φλεγμονώδη διαδικασία, δεν εμφανίζονται καταρροϊκά συμπτώματα. τι να κάνετε: Επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Η αυτοθεραπεία αντενδείκνυται.
Έντονος πόνος στον αυχένα που ακτινοβολεί στο κεφάλι
Μερικές φορές εμφανίζεται οξύς, ξαφνικός πόνος στην περιοχή του αυχένα στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, ο οποίος ακτινοβολεί στο κεφάλι (αυχενοκραναλγία), που σχετίζεται με τσίμπημα των ριζών της σπονδυλικής στήλης που προέρχονται από τον 1ο και τον 2ο αυχενικό σπόνδυλο (C1 - C2), με πόνο που αναφέρεται το τρίδυμο νεύρο, του οποίου οι πυρήνες βρίσκονται στα ανώτερα τμήματα του νωτιαίου μυελού. Αυτό είναι το λεγόμενο σύνδρομο ριζικού πόνου και μπορεί να είναι πολύ σοβαρό και να διαρκέσει αρκετά. Τι να κάνετε: Για να βοηθήσετε τον εαυτό σας, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο και να κολλήσετε ένα αναισθητικό έμπλαστρο στο σημείο που πονάει.
Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει, καλέστε ένα ασθενοφόρο. ο γιατρός μπορεί να εξαλείψει προσωρινά τον πόνο. Ωστόσο, μετά την αφαίρεση, πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.
Ο πόνος στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να οφείλεται σε συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ζάλη και η λιποθυμία συνδέονται συχνά καθώς ο εγκέφαλος υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου.
Παρόμοιος πόνος μπορεί να συμβεί και με την υψηλή αρτηριακή πίεση (ΑΠ). Η επίθεση συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Τι να κάνετε: Ο πόνος στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι επικίνδυνος. Εάν εμφανιστούν, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
Πονάει ο λαιμός και οι ώμοι
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να ακτινοβολεί στους ώμους. Τυπικά, ο πόνος στον αυχένα και τους ώμους συνοδεύεται από κράμπες και μυϊκές καταπονήσεις όταν συμπιέζεται η νευροαγγειακή δέσμη μεταξύ των σκαληνών μυών. Λόγω του συνεχούς πόνου, εμφανίζεται πρωινή δυσκαμψία, το κεφάλι βρίσκεται σε αναγκαστική θέση: έχει ελαφρώς κλίση προς τα εμπρός και προς την πληγείσα πλευρά. Εάν ένα αιμοφόρο αγγείο είναι επίσης συμπιεσμένο, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη, σκουρόχρωμα μάτια και λιποθυμία. Η ακτινοβολία του πόνου από τον αυχένα στους ώμους είναι επίσης χαρακτηριστική για την οστεοχόνδρωση και την αρθροπάθεια των αρθρώσεων του 5ου έως 6ου σπονδύλου (C5-C6). Εάν η παθολογική εστία εντοπίζεται στο C5, ο πόνος ακτινοβολεί κατά μήκος της πρόσθιας εξωτερικής επιφάνειας του ώμου, εμποδίζοντας τον ασθενή να μετακινήσει το χέρι στο πλάι.
Τι να κάνετε: Δεν μπορείτε να ανεχτείτε τέτοια συμπτώματα. Δεν μπορείτε να τα θεραπεύσετε μόνοι σας. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.
Πόνος στον αυχένα στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά
Εάν πονάει ο λαιμός σας από τη μία πλευρά:
- πολύ δυνατή ξαφνική επίθεση– σημάδι τραυματισμού στις ρίζες της σπονδυλικής στήλης στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά. Ένα έμπλαστρο με λιδοκαΐνη μπορεί να βοηθήσει, αλλά αυτό είναι ένα προσωρινό μέτρο, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο.
- Ξαφνικός παροξυσμικός σύντομος αλλά διαπεραστικός πόνος στον αριστερό αυχένα– μπορεί να είναι σύμπτωμα στηθάγχης. Εάν τέτοια συμπτώματα επανεμφανιστούν, πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από θεραπευτή ή καρδιολόγο.
- πόνος στην αριστερή ή δεξιά πλευρά– συχνά αναπτύσσεται όταν το κεφάλι κρατιέται σε τεταμένη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω σπασμών στους μύες του λαιμού. Για να ανακουφίσετε τις κράμπες, χρησιμοποιήστε αναλγητικές αλοιφές και επιθέματα. Εάν εμφανιστούν επώδυνες μυϊκές κράμπες, πρέπει να παρακολουθείτε τη στάση σας και να αποφεύγετε την εργασία που απαιτεί το κεφάλι σας να βρίσκεται σε στατική ένταση για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Τι να κάνετε: Εάν έχετε συνεχή ή τακτικά επαναλαμβανόμενο πόνο στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά του λαιμού σας, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.
Έντονος πόνος στην πλάτη και στον αυχένα
Οι αισθήσεις πόνου στην πλάτη, που μεταδίδονται στον αυχένα, είναι συνήθως συνέπεια της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Υπάρχει μια σταδιακή καταστροφή του χόνδρινου, απορροφητικού κραδασμών μεσοσπονδύλιου μαξιλαριού - του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος γίνεται πιο λεπτός, σπάει και μπορεί να επεκταθεί εν μέρει ή πλήρως πέρα από τη σπονδυλική στήλη και να πιέσει τις νευρικές ρίζες, με αποτέλεσμα έντονο πόνο στην πλάτη που ακτινοβολεί στον αυχένα. Οι επώδυνες αισθήσεις επιδεινώνονται από τους σπασμούς των μυών της πλάτης και του λαιμού.
Όταν επηρεάζεται το C6, ο πόνος στον αυχένα ακτινοβολεί στην ωμοπλάτη, στην ωμική ζώνη, στον ώμο, στον αντιβράχιο και στο δάχτυλο. Ταυτόχρονα, η μυϊκή δύναμη μειώνεται και οι κινήσεις στο χέρι απαιτούν επιπλέον προσπάθεια. Βλάβη στο C7 – κύματα πόνου μεταδίδονται στην ωμοπλάτη, στο πίσω μέρος του χεριού, στο δείκτη και στα μεσαία δάχτυλα. Συμπτώματα βλάβης στο C8 – πιθανή ακτινοβολία πόνου κατά μήκος της πίσω εσωτερικής επιφάνειας του χεριού στο μικρό δάχτυλο.
Τι να κάνετε: Για να ανακουφίσετε τον πόνο, πρέπει να πάρετε ένα αναισθητικό από το στόμα και να εφαρμόσετε ένα αναισθητικό τζελ στο δέρμα. Εάν ο πόνος υποχωρήσει, συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.
Τέτοιος πόνος στον αυχένα μπορεί επίσης να εμφανιστεί με σκολίωση - μια πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Η σκολίωση μπορεί να προκαλέσει μώλωπες και συμπίεση των σπονδύλων, τσιμπήματα νεύρων και συνεχή πόνο στην πλάτη. Τι να κάνετε: Η θεραπεία πραγματοποιείται από ορθοπεδικό-τραυματολόγο.
Σοβαρός πόνος στον αυχένα
Μερικές φορές ο πόνος στον αυχένα εξαπλώνεται σε άλλες περιοχές. Αυτός είναι ο λεγόμενος αναφερόμενος πόνος, στον οποίο οι παρορμήσεις του πόνου από την κύρια εστία εξαπλώνονται κατά μήκος των νευρικών ινών που συνδέουν μεμονωμένα μέρη του σώματος και εσωτερικά όργανα.
Τα επώδυνα κύματα μπορούν να εκπέμπουν:
στο αυτί -οι οδυνηρές αισθήσεις έχουν διαφορετικές αιτίες. Τις περισσότερες φορές σχετίζονται:
- με φλεγμονώδεις ασθένειες των οργάνων του ΩΡΛ - πονόλαιμος, χρόνια αμυγδαλίτιδα, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα. Αυτό είναι συνήθως πονόλαιμος και πόνος στο αυτί, που συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πυρετός, επώδυνος πονόλαιμος και βήχας. σε χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες η ασθένεια δεν είναι τόσο οξεία, χωρίς πυρετό ο πόνος είναι μέτριος.
- σε εκφυλιστικές-δυστροφικές παθήσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (οστεοχόνδρωση) και τις συνέπειές τους - διόγκωση και κήλη δίσκων. Το σύνδρομο αυχενικού πόνου σχετίζεται με τσίμπημα των ριζών της σπονδυλικής στήλης από έναν μεσοσπονδύλιο δίσκο που προεξέχει πέρα από τη σπονδυλική στήλη ή τον κατάφυτο οστικό ιστό των σπονδύλων. ο αναφερόμενος πόνος στο αυτί με οστεοχόνδρωση είναι σημάδι συμπίεσης της νευρικής ρίζας του 3ου αυχενικού σπονδύλου (C3).
- σε αρθρίτιδα (φλεγμονή) ή αρθρώσεις (μεταβολικές διαταραχές) στις αρθρώσεις C3 – C4, που συνδέουν τους αυχενικούς σπονδύλους.
στα δόντια -επώδυνη ακτινοβολία στα δόντια:
- συνήθως σχετίζεται με οστεοχόνδρωση – βλάβη στους σπονδύλους C3 – C4.
- έχουν αντανακλαστικό χαρακτήρα. αυτό οφείλεται σε οδοντικά προβλήματα: βαθιά τερηδόνα και περιοδοντίτιδα των δοντιών του πλευρικού τμήματος της άνω γνάθου οδοντοστοιχίας. διάφορες ανωμαλίες? Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί από τη στοματική κοιλότητα στον λαιμό. Συχνά υπάρχει η αίσθηση ότι ο λαιμός πονάει και ακτινοβολεί στα δόντια δεξιά ή αριστερά. τι να κάνετε: περιποιηθείτε ή αφαιρέστε τα κατεστραμμένα δόντια, αποκαταστήστε το δάγκωμα. Το σύνδρομο ανακλώμενου πόνου μπορεί να σχετίζεται με αρθρίτιδα ή οστεοαρθρίτιδα της κροταφογναθικής άρθρωσης (κροταφογναθική άρθρωση) - φαίνεται ότι τα δόντια σας πονάνε και ο πόνος ακτινοβολεί στον αυχένα.
στα μάτια -Όταν επηρεάζονται οι ανώτεροι αυχενικοί σπόνδυλοι (οστεοχόνδρωση, αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα των σπονδυλικών αρθρώσεων), ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί κατά μήκος των ευαίσθητων νευρικών κλάδων στον λαιμό στα μάτια ή στον ιστό γύρω από τον βολβό του ματιού.
Στο ναό -συχνά ένα σημάδι αυχενικής οστεοχόνδρωσης ή αρθρίτιδας (αρθρίτιδα) της κροταφογναθικής άρθρωσης.
Στο χέρι σου -με αυχενική οστεοχόνδρωση ή αρθρίτιδα (αρθρίτιδα) των αρθρώσεων C6-C8, καθώς και με σπασμούς των μυών του λαιμού.
Στην ωμοπλάτη &ndah;Βλάβη C6 – C7 και γληνοβραχιόνια περιαρθρίτιδα.
Στην κλείδα -Το σύνδρομο πόνου μπορεί να αναπτυχθεί μετά από τραυματισμό της κλείδας και να μεταδοθεί στον αυχένα μέσω των νευρικών ινών του βραχιονίου πλέγματος, καθώς και με αρθρίτιδα ή αρθροπάθεια της άρθρωσης του ώμου.
Όταν κύματα πόνου εκπέμπονται σε άλλα όργανα και ιστούς, είναι δύσκολο για τον ασθενή να καταλάβει μόνος του τι πονάει και με ποιον ειδικό να απευθυνθεί. Επομένως, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με έναν θεραπευτή. Αυτό το άτομο θα μάθει πού να παραπέμψει τον ασθενή στη συνέχεια.
Έντονος πόνος στους μύες του λαιμού
Ο πόνος στους μύες του αυχένα συνδέεται συνήθως με διάφορους τραυματισμούς και ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και ως ανεξάρτητη ασθένεια - σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου.
Τι να κάνετε: Η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει από νευρολόγο, αλλά μπορεί να είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ρευματολόγο.
Ο λαιμός πονάει πολύ
Ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού σχετίζεται συχνότερα με την αυχενική οστεοχόνδρωση και την παθολογία των αρθρώσεων των αυχενικών σπονδύλων. Αυτό συνοδεύεται από επώδυνο σπασμό στους μύες του λαιμού.
Τι να κάνετε: Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν νευρολόγο, ο οποίος μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε ρευματολόγο μετά την εξέταση.
Πόνος στο μπροστινό μέρος του λαιμού στην περιοχή του λάρυγγα
Με την ανάπτυξη του θυρεοειδούς ιστού (φλεγμονώδης διαδικασία, βρογχοκήλη), μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις στο μπροστινό μέρος του λαιμού που σχετίζονται με δυσκολία στην κατάποση. Ταυτόχρονα, η εξωτερική διόγκωση δεν είναι πάντα αισθητή, αφού η βρογχοκήλη μπορεί να αναπτυχθεί πίσω από το στέρνο.
Τι να κάνετε: Επικοινωνήστε επειγόντως με έναν ενδοκρινολόγο.
Ο λάρυγγας μπορεί να πονέσει λόγω οξειών και χρόνιων ασθενειών των οργάνων του ΩΡΛ. Τέτοιες ασθένειες συνοδεύονται από βήχα, πονόλαιμο και μερικές φορές αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Η λαρυγγίτιδα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και συνοδεύεται από πόνο, βήχα που γαβγίζει και κίνδυνο διόγκωσης του λάρυγγα.
Τι να κάνετε: Επικοινωνήστε με έναν θεραπευτή ή ωτορινολαρυγγολόγο.
Πόνος στον αυχένα όταν γυρίζει ή σκύβει
Σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου με αντανάκλαση στην περιοχή του αυτιού και του βολβού του ματιού κατά τη στροφή
Το επώδυνο γύρισμα και η κλίση του κεφαλιού μπορεί να είναι αποτέλεσμα:
- Οστεοχόνδρωση και τραυματισμός στις ρίζες της σπονδυλικής στήλης. το σύνδρομο πόνου είναι ισχυρό και ξαφνικό, είναι σχεδόν αδύνατο να γυρίσετε ή να γέρνετε το κεφάλι. τι να κάνετε: συμβουλευτείτε επειγόντως έναν νευρολόγο.
- οξεία βλάβη στον αυχένα ή επίμονο μικροτραύμα. απουσία αλλαγών στα οστά (κατάγματα, εξαρθρήματα), το σύνδρομο πόνου συνοδεύεται από κράμπες και επακόλουθη φλεγμονή των μυών του λαιμού. τι να κάνετε: ζητήστε βοήθεια από νευρολόγο.
- καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης - σκολίωση. ο πόνος είναι επώδυνος στη φύση και αυξάνεται κατά την κάμψη του λαιμού. Τι να κάνετε: Επικοινωνήστε με έναν ορθοπεδικό-τραυματολόγο.
Πόνος στον αυχένα μετά τον ύπνο
Τυπικά, τέτοιος πόνος σπάνια εμφανίζεται από το πουθενά. συχνότερα συνδέονται με μια κρυφή ασθένεια των μυών της σπονδυλικής στήλης ή του λαιμού. Μετά τον ύπνο, εμφανίζονται όταν το κεφάλι δεν είναι σωστά τοποθετημένο για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί σε συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων. Μετά τον ύπνο, αυτό εκδηλώνεται ως πόνος, μούδιασμα και περιορισμένη κίνηση. Μετά από λίγο εξαφανίζεται.
Τι να κάνετε: Επικοινωνήστε με έναν νευρολόγο και βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε σοβαρή παθολογία.
Έντονος πόνος και τσούξιμο στο λαιμό
Τα αίτια του πόνου στον αυχένα που συνοδεύεται από τσάκισμα μπορεί να είναι η οστεοχόνδρωση, η αρθροπάθεια των σπονδυλικών αρθρώσεων ή η αυξημένη κινητικότητα των αυχενικών σπονδύλων. Σε κάθε περίπτωση, αυτό είναι ένα σημάδι μιας παθολογικής διαδικασίας που μπορεί να εντοπιστεί μόνο μετά από εξέταση.
Τι να κάνετε: Συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο, αλλά μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια και από άλλους ειδικούς.
Αντιμετώπιση καταστάσεων που προκαλούν πόνο στον αυχένα
Υπάρχουν παυσίπονα για προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο, αλλά για να ανακουφιστεί πλήρως ο ασθενής από την ταλαιπωρία, ο γιατρός πρέπει να κάνει μια εξέταση και να ανακαλύψει την αιτία του πόνου. Ο ασθενής δεν μπορεί να το κάνει μόνος του, πρέπει να επισκεφτεί μια κλινική.
διάγνωση
Κλινική εξέταση του αυχένα – το πρώτο στάδιο της διάγνωσης
Στο αρχικό ραντεβού, ο γιατρός διενεργεί κλινική εξέταση του ασθενούς και, με βάση τα αποτελέσματα, μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες πρόσθετες εξετάσεις:
- Εργαστηριακές εξετάσεις– γενικές κλινικές, βιοχημικές και ανοσολογικές εξετάσεις αίματος. Τα δεδομένα που λαμβάνονται επιτρέπουν την αναγνώριση φλεγμονωδών, μεταβολικών και αυτοάνοσων διεργασιών.
- Ενόργανες διαγνωστικές μέθοδοι:Εάν είναι απαραίτητο, ακτινογραφία του προσβεβλημένου τμήματος της σπονδυλικής στήλης- άρθρωση ώμουΥπερηχογράφημα μαλακών ιστών;MRI ή CT– λεπτομερέστερη εξέταση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.Ηλεκτρονική μυογραφία– για την αξιολόγηση της κατάστασης των ριζών των νωτιαίων νεύρων.
Μετά την εξέταση, ο γιατρός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει θεραπεία.
Μέθοδοι για τη θεραπεία του πόνου στον αυχένα
Η θεραπεία του συνδρόμου αυχενικού πόνου μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο μεμονωμένα, καθώς εξαρτάται από τις εντοπισμένες ασθένειες και την τελική διάγνωση. Οι ταυτόχρονες διαγνώσεις - η παρουσία διαφόρων άλλων ασθενειών στον ασθενή - πρέπει επίσης να λαμβάνονται υπόψη.
Ο συνδυασμός σύγχρονων και παραδοσιακών ανατολίτικων τεχνικών παρέχει στον ασθενή άμεση ανακούφιση από τον οξύ πόνο.
Αυτό δίνει επίσης σε ασθενείς με μακροχρόνιο σύνδρομο έντονου πόνου ελπίδα για μια φυσιολογική ζωή. Μετά το μάθημα, έρχονται τακτικά στην κλινική για προληπτική θεραπεία, η οποία τους επιτρέπει να απαλλαγούν εντελώς από τον πόνο τους και να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή. Επικοινωνήστε με το ιατρικό κέντρο, οι γιατροί θα σας βοηθήσουν σίγουρα!